Những nốt mụn cám li ti tưởng như vô hại nhưng lại chính là “thủ phạm” khiến da dẻ trở nên xỉn màu, thiếu sức sống. Áp dụng một chế độ chăm sóc da khoa học cùng những cách trị mụn cám theo phương pháp tự nhiên hết sức đơn giản dưới đây, mụn sẽ không còn là nỗi ám ảnh đối với bạn.
Ngừa và trị mụn cám hiệu quả từ việc chăm sóc da đúng cách
Câu nói “phòng bệnh hơn chữa bệnh” luôn đúng trong mọi trường hợp, kể cả với việc điều trị mụn cám. Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và chăm sóc da khoa học sẽ duy trì sự cân bằng nội tiết tố, giúp làn da của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa sự hình thành, phát triển của các loại mụn trên da.
Xem thêm:
Trị mụn cám từ bên trong:
Cách trị mụn cám theo phương pháp tự nhiên hay thẩm mỹ đều sẽ không phát huy hiệu quả lâu bền nếu nội tiết tố của bạn bị rối loạn. Và để đảm bảo sự cân bằng nội tiết tố, bạn nên duy trì việc dưỡng da từ sâu bên trong, cụ thể như sau:
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Giảm lượng đường, muối trong thức ăn, hạn chế ăn các đồ chiên xào, thức ăn nhanh, nước giải khát có ga, chất kích thích. Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả, uống nước ép trái cây (đặc biệt nước cam, chanh có tác dụng hỗ trợ trị mụn cám hiệu quả).
- Uống nhiều nước: trung bình một ngày bạn nên uống 2 – 2,5 lít nước để cung cấp đủ độ ẩm cho da.
- Hạn chế thức khuya. Để cơ thể không bị rối loạn nhịp sinh học và tạo điều kiện cho da được tái tạo, bạn nên đi ngủ trước 23h.
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tăng sức đề kháng và khả năng giải độc của cơ thể.
- Sự căng thẳng, lo lắng sẽ là điều kiện thuận lợi để mụn hình thành và phát triển. Vì vậy, hãy giữ tinh thần luôn thoải mái để giúp da khỏe mạnh từ bên trong, ngừa và trị mụn cám hiệu quả.
Trị mụn cám hiệu quả với quy trình dưỡng da đúng đắn:
Quy trình chăm sóc da đúng đắn chẳng những duy trì làn da khỏe mạnh, tươi sáng mà còn ngăn chặn sự hình thành và phát triển của mụn, giúp cho cách trị mụn cám theo phương pháp tự nhiên phát huy tác dụng tốt nhất.
- Rửa mặt 2 lần/ngày với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, các chất cặn bã, dầu thừa trên da, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để lỗ chân long se khít. Nếu dùng sữa rửa mặt, bạn nên sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt không dầu (oil-free) để an toàn cho da.
- Xông hơi mặt giúp các lỗ chân lông thông thoáng và là một cách trị mụn cám rất tốt. Việc xông hơi trước khi đắp mặt nạ thiên nhiên trị mụn cám sẽ làm các lỗ chân lông được nới rộng và dễ dàng đẩy nhân mụn ra ngoài.
- Tẩy tế bào chết sau khi xông hơi da mặt. Tế bào chết, chất bã nhờn tích tụ khiến lỗ chân lông tắc nghẽn và là tác nhân trực tiếp gây nên mụn cám. Vì vậy, để mụn cám không phát triển lan rộng, bạn nên tẩy da chết định kỳ 1 lần/tuần bằng kem tẩy tế bào chết hoặc hỗn hợp tẩy tế bào chết tự chế từ nguyên liệu thiên nhiên.
- Để hỗ trợ điều trị mụn cám hiệu quả, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm mỗi tối sau khi rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết nhằm cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.
- Cặn mỹ phẩm đọng lại trên da gây bít tắc lỗ chân lông và là một tác nhân trực tiếp gây mụn cám. Vì vậy, sau mỗi lần trang điểm, bạn cần tẩy trang da mặt thật sạch sẽ.
- Dù mùa đông hay mùa hè cũng cần bôi kem chống nắng hằng ngày trước khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi những tác hại từ tia UV.
Bật mí cách trị mụn cám theo phương pháp tự nhiên
Nếu chẳng may bạn đang phải “sống chung” với lũ mụn cám đáng ghét, đừng lo lắng! Những cách trị mụn cám tại nhà siêu đơn giản từ nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp bạn nhanh chóng nói lời giã từ với mụn và lấy lại làn da mịn màng không tì vết. Dưới đây mình sẽ bật mí với các bạn một số phương pháp trị mụn cám tự nhiên hiệu quả, đúc rút từ kinh nghiệm làm đẹp của nhiều chị em.
1. Trị mụn cám hiệu quả từ chanh và lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà giàu vitamin B có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả, thêm vào đó thành phần collagen và vitamin A có trong trứng gà giúp tái tạo da, làm lành các vết thương trên da nhanh chóng. Chanh được biết đến là loại quả nhiều vitamin C và thành phần axit tự nhiên, tốt cho việc loại bỏ tế bào chết, làm sạch da và trị mụn. Do đó, sự kết hợp giữa chanh với lòng trắng trứng gà là một cách trị mụn cám tại nhà đơn giản nhưng cực hiệu quả.
Cách trị mụn cám bằng chanh và lòng trắng trứng gà:
- Chuẩn bị 1 quả chanh, 1 lòng trắng trứng gà
- Làm sạch da mặt
- Tách riêng phần lòng trắng trứng gà, đánh đều sau đó trộn với nước cốt của nửa quả chanh
- Dùng gạc bông thấm vào hỗn hợp chanh – lòng trắng trứng gà rồi thoa đều lên mặt, chú trọng vào vùng da nhiều mụn cám
- Lưu lại hỗn hợp trên da khoảng 20 – 30 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm, tráng qua nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Lưu ý: Chanh có tính tẩy nhẹ, vì vậy bạn chỉ nên trị mụn cám bằng chanh và lòng trắng trứng gà 2 lần/tuần để không làm khô da.
Nên áp dụng phương pháp này vào buổi tối trước khi đi ngủ, là khoảng thời gian da được thư giãn, không bị đổ mồ hôi, không phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Như vậy hiệu quả trị mụn sẽ nhanh chóng hơn.
Che chắn da cẩn thận khi đi ra ngoài.
2. Hai cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả nhất bằng khoai tây
Nhắc đến danh sách nguyên liệu trị mụn cám hiệu quả từ thiên nhiên không thể thiếu khoai tây. Không chỉ nhẹ nhàng lấy đi các bã nhờn, tế bào chết tích tụ trên da, tiêu diệt mụn cám, khoai tây còn chứa các dưỡng chất thiết yếu dưỡng da trắng hồng theo thời gian.
Bạn có thể lựa chọn 1 trong 2 cách trị mụn cám theo phương pháp tự nhiên như sau:
- Cách 1: Dành cho những bạn không có nhiều thời gian. Bạn chỉ cần rửa sạch một củ khoai tây, cắt thành những lát mỏng và đắp trực tiếp lên da mặt, chú ý chà xát nhẹ miếng khoai tây lên vùng da nhiều mụn theo đường xoắn ốc để đạt kết quả trị mụn cám tốt nhất. 20 – 30 phút sau rửa sạch mặt.
- Cách 2: Kết hợp khoai tây với sữa chua, thêm tác dụng giảm thâm, làm mềm mịn và sáng da. Với cách trị mụn cám tại nhà bằng khoai tây, sữa chua bạn chuẩn bị nửa củ khoai tây loại vừa, một hũ sữa chua không đường. Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi trộn với 3 thìa sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp này đều lên da mặt và để trong 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm và nước lạnh. Bạn cũng có thể ước lượng khoai tây và sữa chua sao cho vừa đủ với da mặt của mình để tránh dư thừa, lãng phí nhé.
Dù áp dụng cách nào trong 2 cách trên, bạn cũng nên thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để trị mụn cám hiệu quả nhất.
3. Mặt nạ cơm nóng – cách trị mụn cám nhanh, gọn, hiệu quả
Mặt nạ cơm nóng là cách trị mụn cám theo phương pháp tự nhiên đơn giản, không tốn kém nhưng lại vô cùng hiệu quả, có thể ngay tức thì lấy đi những nhân mụn nằm sâu trong lỗ chân lông. Lượng nhiệt tỏa ra từ cơm nóng có tác dụng làm giãn nở các lỗ chân lông, dễ dàng lấy đi các chất bụi bẩn, bã nhờn và cồi mụn. Không chỉ vậy, cơm còn chứa hàm lượng lớn vitamin B1 giúp kháng viêm, giảm thâm và làm trắng da hiệu quả.
Cách trị mụn cám tại nhà bằng mặt nạ cơm nóng:
Nắm cơm nóng thành nắm nhỏ vừa lòng bàn tay, sau đó dùng nắm cơm lăn đều trên da mặt, từ vùng mũi đến 2 bên má, cằm rồi lăn đều sang các vùng da chung quanh. Năm phút sau rửa sạch mặt bằng nước mát.
Mặt nạ cơm nóng rất lành tính và an toàn cho da nên bạn có thể thực hiện 1 lần/ngày để trị mụn cám hiệu quả và dưỡng da trắng hồng, mịn màng.
Trên đây là một số cách trị mụn cám theo phương pháp tự nhiên đơn giản, hiệu quả cùng chế độ chăm sóc da đúng cách để duy trì làn da khỏe mạnh, sạch mụn.
Chúc bạn thành công!làm đẹp cùng bạn
xem thêm:
=> Acne
tại: https://www.reviews.com/acne-treatment/
=> Bác sĩ da liễu chỉ cách ‘trị’ mụn cám hiệu quả
tại: https://vietnammoi.vn/bac-si-da-lieu-chi-cach-tri-mun-cam-hieu-qua-105901.html