Những kinh nghiệm giảm cân, đẹp dáng mà các “mẹ bỉm sữa” chia sẻ dưới đây sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều nếu đang có kế hoạch lấy lại vóc dáng thon gọn đấy!
Kinh nghiệm giảm cân của “mẹ bỉm sữa” trên webtretho
Webtretho là một trong những cộng đồng phụ nữ trực tuyến lớn nhất Việt Nam, nơi bạn có thể học hỏi được vô số kinh nghiệm hay ở nhiều lĩnh vực trong cuộc sống, trong đó có lĩnh vực làm đẹp nói chung và giảm cân đẹp dáng nói riêng.
Dưới đây là kinh nghiệm giảm cân của thành viên có nickname yeuhaibocon chia sẻ trên diễn đàn webtretho:
Sau khi cai sữa con, thành viên nickname yeuhaibocon đã giảm 25 kg và lấy lại vóc dáng thon gọn như thời trước khi sinh. Vậy bí quyết của “bà mẹ bỉm sữa” này là gì?
Theo chia sẻ của thành viên yeuhaibocon về kinh nghiệm giảm cân trên webtretho, dù áp dụng phương pháp giảm cân nào thì yếu tố quan trọng nhất để giảm cân thành công là phải kết hợp ăn kiêng và tập luyện thể dục. Bởi lẽ, nếu chỉ ăn kiêng mà không tập thể dục thì khi ngừng ăn kiêng, cân nặng sẽ tăng rất nhanh. Ngược lại, nếu tập thể dục mà không ăn kiêng thì giảm cân không hiệu quả, vì khi tập xong nhu cầu ăn của cơ thể rất khỏe, và rất có thể bài tập thể dục sẽ phản tác dụng do ăn quá nhiều.
Về cụ thể kinh nghiệm giảm cân trên webtretho của thành viên yeuhaibocon, bạn có thể tham khảo cụ thể qua ảnh chụp màn hình phía trên.
Kinh nghiệm lấy lại dáng thon bằng hút mỡ bụng
Bạn đọc Thu Hà có gửi thư về chuyên mục giảm cân đẹp dáng của lamdepcungban.vn, chia sẻ hành trình lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh bằng phương pháp thẩm mỹ hút mỡ bụng.
Sau khi sinh con, từ mức 48 kg Thu Hà bỗng trở nên “sồ sề” với cân nặng 65 kg, đặc biệt vòng eo ngấn mỡ. Hà cho biết, cô cũng thử áp dụng các chế độ ăn kiêng giảm cân nhưng vì nuôi con mọn nên không thể duy trì đều đặn được, rồi cân nặng cứ giảm được chút ít lại tăng vụt.
“Cai sữa con được khoảng 1 năm, mình quyết định hút mỡ bụng để lấy lại vóc dáng thon thả. Bởi lẽ, thân hình sồ sề khiến việc ăn mặc của mình cũng khó khăn, bất tiện, đi với ông xã cũng không cảm thấy tự tin. Mình dáng người quả táo, phần bụng, eo và mông to nhưng đùi lại nhỏ nên bác sĩ tư vấn mình chỉ hút mỡ bụng và mông, trong đó tập trung ở phần bụng là chủ yếu.
Sau phẫu thuật hút mỡ, mình phải mất thời gian 1 tuần để nghỉ ngơi cho vết mổ ổn định, rồi đợi khoảng 3 tháng sẹo mổ mới lành lặn hoàn toàn và mờ đi. Tuy nhiên, đổi lại vóc dáng của mình đã thon thả hơn rất nhiều, eo và mông gọn gàng, cân đối với dáng người của mình. Nhờ đó mà mình có thể thoải mái diện đồ đẹp mà không phải lo lắng về vòng eo ngấn mỡ như trước. Giờ mỗi lần đi chơi cùng chồng, mình cũng cảm thấy tự tin lên hẳn.
Chị em nào sau sinh bị “phát tướng” như mình, muốn giảm cân nhưng không đủ kiên trì để thực hiện các chế độ ăn kiêng, hoặc ăn kiêng nhưng không hiệu quả thì nên thực hiện hút mỡ bụng. Bởi mỡ thừa tích tụ trong cơ thể chẳng những làm vóc dáng chúng mình xấu đi mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp,…Vậy, có lý do gì mà không loại bỏ nó?”
Với những kinh nghiệm giảm cân bằng chế độ ăn kiêng và tập luyện thể dục cũng như kinh nghiệm lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ phẫu thuật hút mỡ bụng mà các “mẹ bỉm sữa” chia sẻ trên đây, hi vọng sẽ là bí quyết giúp bạn giảm cân, giữ dáng thành công!